TIAO-Zentrum Hamburg

Qigong, Taijiquan und Meditation in Hamburg-Altona

Herzlich Willkommen!

  • Entspannung finden
  • die eigene Gesundheit pflegen und stärken
  • Vitalität ins Leben bringen

Ich zeige Dir, wie das mit Qigong, Taijiquan und Meditation auf vielfältige Weise möglich ist.

 

Aus wöchentlichen Kursen, Workshops oder Privatstunden kannst Du Dein passendes Programm wählen.
Auch Online Kurse per Live-Stream, bequem von zuhause aus, stehen zur Auswahl.
Hier findest Du nähere Informationen zu den Übungen.

Ich freue mich auf Dich!


Herzliche Grüße von Eugenie

AKTUELLES


 Alle Kurse  finden im TIAO Zentrum und zugleich online als Liveschaltung statt. Der Taiji-Kurs am Donnerstag findet im Fischers Park statt (bei Regen indoor).

 

 Nächster Qigong Workshop

Samstag, 23. Oktober 2021    11.00 - 14.00

Übungen zur Rückkehr zum Ursprung - Ba Fan Huan 

Im geschmeidigen Fluss dieser wertvollen Übungen stärken wir unsere Essenz, Qi kann frei fließen und der Geist wird leer.

 

Du kannst im TIAO Zentrum oder online teilnehmen.

 Weitere Infos unter Qigong Workshops


Alle Kurse auf einen Blick


Montag, 9.30 - 10.30 Uhr:

Qigong ‚Himmel-Erde-Mensch‘


Dienstag, 18.30 - 20.00 Uhr: 

Qigong 'Ba Fan Huan Gong'

 

Dienstag, 20.05 - 21.35 Uhr: 

Taijiquan EinsteigerInnen

 

Donnerstag, 9.30 - 11.00 Uhr:

Qigong 'Ba Gua Xin Jing'

 

Donnerstag, 18.00 - 19.30 Uhr:

Taijiquan Fortgeschrittene

 

Donnerstag, 20.00 - 21.00 Uhr:

Meditation

 

Freitag, 9.00 - 9.45 Uhr:

Meditation

NEUE 8 WOCHEN  KURSE AB SEPTEMBER

 

QIGONG:   dienstags, 18.30 – 20.00

Übungen zur Rückkehr zum Ursprung - Ba Fan Huan
Entspannung und Quelle neuer Energie

 

Die Bewegungen faszinieren durch ihre Ästhetik, Geschmeidigkeit und Kraft. Das Ba Fan Huan dient ganzheitlich-vorbeugend der körperlichen wie psychischen Gesundheit, es stärkt und reguliert das Qi. Regelmäßiges Üben unterstützt Rücken- und Gelenksbeschwerden positiv, Verspannungen können sich lösen. Energie (Qi) kann frei fließen und der Geist wird leer.

 

Weitere Infos unter Ba Fan Huan 

 

TAIJIQUAN:   dienstags, 20.05 – 21.35

Anfängerkurs zum Erlernen der Taiji-Form

 

Im Taiji üben wir das Loslassen in den Gelenken, in den Muskeln und im Geist. So entstehen mühelose und zugleich kraftvolle Bewegungen. Anhand der Taiji-Form  üben wir den Yang-Stil nach Chen Man Ching.

Weitere Infos unter Taiji Kurse

 

 

8 Abende á 90 Minuten  

Verpasste Termine können während der 8 Wochen in den anderen laufenden Wochenkursen nachgeholt werden-

KOSTENERSTATTUNG

Eine anteilige Kostenerstattung der Kursgebühr durch die Krankenkassen ist möglich!
Die Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert.


Qigong-Kurse in Hamburg

Im TIAO Zentrum Hamburg gibt es

unterschiedliche Formen des Unterrichts:
In den wöchentlichen Qigong Kursen steht jeweils eine bewegte Qigong-Übung im Mittelpunkt.

Diese wird schrittweise neu erlernt bzw. immer weiter vertieft. Sie wird ergänzt durch vorbereitende Übungen.
Mehr zu den Qigong-Kursen in Hamburg

Qigong-Workshops

Alle 2 Monate biete ich freitags abends oder samstags vormittags einen 3 Stunden-Workshop zu einem ausgewählten Thema an.
Ich komme für Workshops auch in die Firma:

'Qigong als Methode zum Stressabbau im Berufsalltag' .
Mehr über die Qigong-Workshops

Eugenie Horsch

Ich bin anerkannte Lehrerin der Bundesvereinigung für Taijiquan & Qigong Deutschland e.V. (BVTQ) 

Das ständige Weiterlernen mit meinen SchülerInnen und bei meinen LehrerInnen in allen drei Disziplinen, die einander so wunderbar befruchten, prägt mich und mein Unterrichten jede Woche neu.

Mehr über Eugenie Horsch