Alle Kurse finden im TIAO Zentrum statt.
Der Qigong-Kurs montags 9.3 0 startet im TIAO Zentrum mit einer kurzen Meditation und findet dann bei trockenem Wetter im Fischers Park statt
Alle wöchentlichen Qigong Kurse und Meditation werden zugleich auf Anfrage online als Liveschaltung übertragen.
Von 26. März bis 28. März finden keine Kurse statt.
Neueinstieg ab April 2024 in folgenden beiden wöchentlicher Qigong-Kursen möglich:
donnerstags 9.30 -11.00
Das Nierenstärkende Gehen - Selbstheilungskräfte aktivieren
Mit dem Nierenstärkenden Gehen werden die Selbstheilungskräfte aktiviert. Der Körper findet im schwingenden Gehen eine neue Durchlässigkeit, das Immunsystem wird gestärkt, das ‚Jing‘ unsere Grundessenz
genährt. Die Kombination von Atem und Bewegung versorgt den Körper mit Licht (Qi). Die Übung ist für gesunde wie für chronisch kranke Menschen ein Segen.
montags 9.30 -11.00
Ba Gua Xin Jing - Den Herzspiegel polieren
Die acht geschmeidigen Übungen stehen in Beziehung zu den 8 Trigrammen und den 8 außerordentlichen Meridianen. Die Übungen stärken die innere und äußere Energie und öffnen die spirituellen Tore für unser Bewusstsein. Sie dienen zur Stärkung der Gelenke und der Ausgeglichenheit des Geistes.
Der nächste Qigong Workshop:
Samstag, 13. April 2024 14.00 - 17.00
Workshop-Reihe an 4 Samstagen: Das Taiji-Qigong '18 Bewegungen'
Qigong ist ein wunderbarer Weg des Los-Lassens und Gefüllt-Werdens mit frischer Energie. Die eigenen Wurzeln findend – getragen von der Erde entsteht Bewegung aus der Mitte.
In diesen Workshops erlernen wir in spielerischer Weise die ‚18 Bewegungen’ – eine bilderreiche Übungsreihe des Taiji-Qigong. Neue Räume tun sich auf, der Geist findet in tiefe Ruhe. Wir lernen die federnde Elastizität unserer Muskeln und Gelenke kennen und schauen zu, wie Energie (Qi) im Körper ins Fließen kommt.
Die sanften Körperübungen wirken ausgleichend auf Körper, Geist und Psyche.
Samstag, 13. April 2024 14.00 - 17.00
Das Taiji-Qigong '18 Bewegungen 11 - 14'
Auf den Meeresboden greifen und in den Himmel schauen
Das Wasser schieben, um der Welle zu helfen
Wie eine Taube mit den Flügeln schlagen.
Aus dem Reitersitz mit Fäusten stoßen
Der Qigong-Workshop ist sowohl für Erfahrene als auch EinsteigerInnen geeignet.
Teilnahmegebühr: 65, - €
Bitte schriftlich anmelden: ehorsch@gmx.de
Weitere Infos und Termine unter Qigong Workshops
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