Qigong-Workshops in Hamburg

Alle zwei Monate biete ich freitags abends oder samstags vormittags einen 3-Stunden-Qigong-Workshop zu einem ausgewählten Thema an.

 

Nächster Termin am Samstag, 15. Januar 2022, 11.00 - 14.00:
Die 8 Trigramme des I Ging

(siehe unten)

Außerdem gibt es  Online Seminare meiner langjährigen und sehr geschätzten Lehrerin Brigitta Bach  (siehe unten)

 

Ich komme für Workshops auch in die Firma:

'Qigong als Methode zum Stressabbau im Berufsalltag'

Die Qigong-Workshops sind sowohl für Erfahrene als auch EinsteigerInnen geeignet. Teilnahmegebühr:  55,-€ 

 

Es ist auch eine Online Teilnahme möglich, bitte bei der Anmeldung angeben. Bitte schriftlich anmelden bei Eugenie Horsch im TIAO Zentrum Hamburg: ehorsch@gmx.de               


Eugenie Horsch bei einer Qigong-Übung in der Natur

Qigong-Workshops

Samstag, 15. Januar 2022, 11.00 - 14.00 Uhr

Die 8 Trigramme des I Ging

Wir lernen die 8 Urenergien des Universums, die 8 Trigramme des I Ging oder "Buch der Wandlungen", dem ältesten taoistischen Weisheitsbuch, kennen und lassen uns durch rhythmisches Erspielen, Meditieren und in bewegten Qigong-Übungen von der Kraft der Trigramme berühren. 

 

 

Die sechs heilenden Laute    Liu Zi Jue

 Bei jeder der 6 Übungen wird ein Organfunktionskreis gezielt angesprochen. Mit jeweils einem bestimmten Laut wird das betreffende Organ sanft in seiner Schwingung unterstützt und dadurch entlastet und gereinigt. Negative Emotionen können transformiert werden. Der dazugehörende Bewegungsablauf aktiviert die Meridiane dieses Organfunktionskreises und Blockaden können sich lösen.

Hier gibt es mehr Informationen zu den sechs heilenden Lauten

 

Samstag, 12. Februar 2022, 10.30 - 13.30 Uhr

Übungen 1-3:

Leber: über den Laut Schüüü  Wut und Aggressivität lösen und Kreativität und Entscheidungsfähigkeit unterstützen.

Herz: über den Laut Haaah  Stress, Hektik und Begierde lösen und Herzenswärme und Lebensfreude unterstützen.

Milz: über den Laut Hoooh  Sorgen und Grübeln lösen und Versöhnlichkeit und Koordinationsfähigkeit unterstützen.

 

 

Samstag, 26. März 2022, 11.00 - 14.00 Uhr

Übungen 4-6:

Lunge: über den Laut sssaaah  Trauer und Kummer lösen und Integrität und Abgrenzung unterstützen.

Niere: über den Laut Tschuuiih  Angst und Furcht lösen und Lebenskraft und tiefe Weisheit unterstützen.

Dreifacher Erwärmer: über den Laut ChChiii den ganzem Körper ausgleichen und harmonisieren



Online-Seminare mit Brigitta Bach

Zu diesen drei Themen, mit Brigitta Bach, meiner langjährigen und sehr geschätzten Lehrerin.

"Der Atem des Universums - Ein Fluss ohne Anfang, ohne Ende"
Sonntag, den 9. Januar, 10-18h

"Qigong der Mystischen Kriegerin - Sechs Übungen aus der Kraft des Großen Bären zur Stärkung des Nierenqi"
Sonntag, den 23. Januar, 10-18h

"Cosmic Orbit Qigong - Rückkehr zu den schamanischen Wurzeln des Qigong mit Mantra und Mudra
Sonntag, den 6. Februar (Einführung) und Sonntag den 13. März  (Vertiefung)


Vorschlag für den Kostenbeitrag: 75€ pro Tag
Anmeldungen bitte per mail an brig.bach@gmail.com oder per WhatsApp an +34 678 078 038