Qigong

 

Alle drei Monate biete ich samstags einen

3-Stunden-Qigong-Workshop zu einem ausgewählten Thema an.

 

Nächster Termin:

Die sechs heilenden Laute 1-3

Samstag, 11. Oktober 2025,       14.00 - 17.00

 

 

Meditation

4 Mal jährlich biete ich einen Samstag   'In Stille Sein' an.

 

Nächster Termin  Zazenkai - 'In Stille Sein':

Samstag, 28. Juni 2025,     10.00 - 15.00

 

QIGONG-WORKSHOPS

 

Qigong ist ein wunderbarer Weg des Los-Lassens und Gefüllt-Werdens mit frischer Energie.  Die eigenen Wurzeln findend – getragen von der Erde entsteht Bewegung aus der Mitte. 

Wir lernen die federnde Elastizität unserer Muskeln und Gelenke kennen und schauen zu, wie Energie (Qi) im Körper ins Fließen kommt. 

Die sanften Körperübungen wirken ausgleichend auf Körper, Geist und Psyche.

 

Die Qigong-Workshops sind sowohl für Erfahrene als auch EinsteigerInnen geeignet.

Teilnahmegebühr:     65,-€  pro Workshop

 

 

Es ist auch eine Online Teilnahme möglich, bitte bei der Anmeldung angeben.

Bitte schriftlich anmelden bei 

Eugenie Horsch im TIAO Zentrum Hamburg: ehorsch@gmx.de     

 

 

 

 

 

ZEN MEDITATION - TAG

 

Zazenkai - 'In Stille Sein'

 

Die Elemente des Zazenkai – 'In Stille Sein‘ sind:

• Sitzen in Stille

• Langsames Gehen

• Schnelles Gehen, auch draußen im Park

• Rezitation

• Essen in Stille

• Tee Trinken in Stille

 

 

nähere Details dazu unter Meditation

Teilnahmegebühr:     45,-€  pro Samstag 

 

Bitte schriftlich anmelden bei 

Eugenie Horsch im TIAO Zentrum Hamburg: 

ehorsch@gmx.de